깻잎의 효능

 

 요즘 건강애대한 글들을 읽다보니 아 이런것도 올려보면 어떨까하고 한번 써보기로햇습니다 차레대로 정보들을 구해 많은 건강정보들을 알아봐야할거같더군요 그래서 한번 오늘은 이쪽으로 포스팅을 해볼까합니다

 

그럼 오늘의 포스팅은바로 깻잎의 효능입니다 깻잎은 저희들이 고기를 먹을떄나 쌈을 해먹을때나 같이 먹을수있는 아주좋은 음식이라 할수있죠 그러니 많은분들이 찾고있으신 음식이지 않을까합니다

 깻잎의 효능1

 

깻잎의 효능중하나는 바로 식중독을 예방을 해준다느것입니다 특유의 향은 페릴케톤은 이라는 정유성분때문애 이성분이 방부제 역할을해주어 꺳잎과 먹을시 식중독을 예방을 해준다고 합니다

 깻잎의효능2

 

깻잎의 효능중 하나는 엽록소가 많은대요 상처를 치유해주는 역활을 해주기때문애 세포를 되살리며 알레르기를 예방하고 혈액을 맑게해주는 역활을 해준다고합니다 그러니 아주 큰도움이 된다할수있죠

 

꺳잎의효능 3

 

혈액응고 효과 깻잎은 상처가난 부위에 으꺠서 발라주면 ㅇ천연 밴드가되는대요 꺳잎의 주성분인 비타민k 혈액을 응고시켜 상처를 낮개 해준다고 합니다

깻잎의 제대로 먹는방법

 

깻잎의 비타민c가 풍부하므로 담배를 피시는분들이 자주 드셔주시면 좋다고합니다 그리고 철분도 풍부하여 하루애 30g 만 섭취를 해주시면 아주좋다고 할수있습니다

 

깻잎의 먹을떄의 주의점

 

꺳잎의 잔털애 농약이 묻어있을수있습니다 이떄는 그냥 물애 5분동안담가둿다가 흐르는 물에 씻겨주시면됍니다