몸에 좋은 야채랑 과일을 많이 먹어야겠어요.

요즘 야채랑 과일에 푹 빠져서 샐러드 요리도 정말 좋더라구요

요즘 식습관이 엉망이여서 관리를 하고있는 찰나에 야채랑 과일을 많이 먹는걸로 

건강관리를 하고있어요~~

이건 야채랑 닭고기로 만든 치킨샐러드

원래 닭고기만 쏙쏙 골라먹었었는데 

이번에는 드레싱소스를 맛있는걸로 바꿔서 야채랑 같이 먹었더니 정말 맛있더라구요

이건 사과랑 오이. 아침에 먹는 사과가 금사과 라고 하죠? 깎은지 시간이 조금 됐더니 색이 변했네요

그래도 꿀사과라서 맛은 있었습니다

오이도 갈증해소에도 좋고 피부에도 좋다고하니 적당량 지켜서 먹었네요

여러분들도 야채랑 과일을 생활화하는 식습관을 가지시면 좋을것같아요