부추의효능

부추의효능

 

저번주 주말은...아주 비만내리는 하루엿는대요 어찌나 비만내리던지 나갈려고햇는대 포기하개 만들엇죠 여튼오늘의

포스팅주제거리는

 

비오는날 먹어보고싶은 전종류로 해먹는 부추인대요 부추의효능을 알아볼까해서 한번포스팅해보내요

 

그럼 부추의효능에대해 알아보도록할가여

 

 

 

부추의 효능1

 

혈액순환에 아주 좋다고합니다 부추는여러가지 비타민이 들어있어 감기 피로 설사 개선에 효과적이라고합니다

그러니 이런걸먹어 두면 걸리기 쉬운병애도 안걸리는 병이되는거죠

 

부추의 효능2

 

부추에는 마늘과같은 알라신이라는 성분이 들어있는대요 알라신은 당분을 분해하는 효느있기떄문애 당뇨있는분들에게도 아주 좋은음식이궁쇼 파로회복에도 아주 탁월하다고합니다

 

 

부추의효능 3

 

피부와 점막을 건강하게해주는 카로틴 고혈합을 방지하는 칼륨 등이 들어있어 고혈압이나 피부가 안좋으신 분들은

부추를 드시면 아주 좋다고합니다

 

 

 

 

부추의효능4

 

부추의 성분준하나인 셀레늄은 산화된지방에 분해주는 기능이있습니다 그리고 콜레스테롤을 낮춰주는 성분인

클로로필도 있다고하는군요

 

부추의효능5

 

부추는 간기능과 혈액순환에 아주좋다고하는대요 부추는 신진대사를 잘일어나개 해주며 몸이 찬사람들은 부추를 먹으면 혈액순환이 좋야죠 건강을 찾는다고합니다

 

 

 

오늘은 부추에대해서 알아보앗는대요 전으로 해먹으면 정말 맛있는 야채이기도하죠 하나먹고싶내요 오늘은

 

이상 부추의효능에대해 알아보앗습니다

 

즐거운 하루 되시길 바랍니다~