참외효능 알아봅시다

 

 

 

 안녕하새요 어느덧 글이 점점 늘어가고있내요 들어오시는분들은적지만요... 그래도 열심히 하다보면 많이들

들어오시지 않을까하내요

 

그럼 오늘의 건강푸드는 참외입니다 요즘 참외많이나오는 계절이기두하구요 참외하나면 정말 맛있게먹을수있을

같습니다

 

그럼 참화의 효능에대해 알아보도록할까여

 

 

참외효능1

참회는 거이 수분으로 이루어져 있는대요 수분이많으면 이뇨작용에 아주 좋다고합니다

 

참외효능2

참외는 비타민c 가풍부하므로 감기예방이나 피부나 피로회복에 좋은 결과를 준다합니다

 

 

 

 참외효능3

참외는 항암효과를 가지고있다고합니다 그리고 변비에도 좋다고하니 변비가 심하신분들이 먹으면 정말

간편하고좋은 음식이 될거같내요

 

참외효능 4

그리고 참외는 독을 해독시켜주는 작용을해주는대 몸이 피곤하거 좀 힘드신분들은 참외를 꾸준히드시면

금방 회복을 한다고합니다

 

 

 

 

오늘은 참외에대해서 많은 것을 알아봣는대요 참외도 이런 저런 좋은 이유가있는거같습니다 하지만 너무많이먹으면

독이되겟죠

 

이상 참외 효능에대해 알아보앗습니다