빈혈에 좋은 음식 알아보자
빈혈에 좋은 음식 요즘 건강 푸드애 대한걸 이리저리 알아보니 이러다 모든 외워버릴거같내요 여튼 오늘도 여김없이 찾아온 건강식에 대한 정보인대요 오늘은 누구나 가지고잇을 법한 빈혈에 좋은 음식을 알아보는대요 빈혈끼는 누구나 있는법이죠 심하신 분들도있고 없으신분들도 잇긴하지만요 그래서 오늘은 빈혈에 좋은 음식을 몆가 지 포스팅해와봣습니다 참고하시고 드시면 정말 좋을거같내요 빈혈에 좋은 음식 1멸치 멸치는 저희들이 잘아는 식품중하나입니다 멸치는 타운린이라는 성분이있어 콜레스테롤을 낮춰줄뿐더라 혈압을 정상적으로 해줘서 혈액애 많은 도움이된다고합니다 그리고 마음을 안정시켜주는 성분도 있다고하는군요 빈혈에좋은 음식 2 달걀 달걀은 비타민a 비타민b1 b2등등 단백질과 다들어있는대 완전식품이라 불리우는대요 단백질과 ..
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2012. 7. 12. 15:50